健康人生从现在开始一个决定 两种人生如果是你 会如何选择？当李乃新接受我们采访的时候，给我们讲了这样一个真实的故事，3分钟读完下文，国医李乃新保你治糖不走弯路，寿命再增20年……他叫张成如，家里三代糖尿病，爷爷因糖尿病并发脑溢血不到50岁就去世了，父亲因糖尿病双眼几乎失明，吃喝拉散全要靠体弱多病的母亲照顾，他没到50岁血糖却高了近20年！天天寝食难安，担心走父辈的老路。为了降糖，从二甲双胍、优降糖、美吡达…每出一种降糖药，他都率先用，可血糖仍像坐电梯，吃上降得快，不吃弹得更快！几次病重入院，胰岛素越打越多，

人过中年后，要常吃以下食物，清热利尿，排毒抗衰，改善睡眠香蕉西葫芦的营养十分的丰富。含有丰富的维生素，葡萄糖，钙，蛋白质等营养物质！西葫芦皮非常薄，果肉厚，可以荤食也可以素食，有清热利尿，排毒抗衰，清理肠胃等功效。香蕉西葫芦所含卡路里极低，纤维含量丰富，非常适合作为减肥食物，能够很好满足食欲，又不增添过多热量。黄瓜是比较常见的一种蔬菜，气味比较清淡且口感很脆爽，富含维生素E和黄瓜酶，能改善皮肤的新陈代谢，有祛皱抗衰的功效。含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，能够清理体内毒

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处女膜是什么啊是不是每个人都有啊处女膜好神秘啊，好多人都不了解。处女膜是什么啊，是不是每个人都有啊？处女膜，又称尿道瓣或阴道瓣...来源：约会学是一门艺术温馨提醒：这9种人最好少吃花生！正月里出门做客，青报君没少吃花生哦！花生长于滋养补益，有助于延年益寿，民间亲切的称之为“长生果”。来源：青岛日报腰疼是肾虚吗？腰疼原来是因为这病腰疼是肾虚吗？腰疼原来是因为这病 腰疼的主要原因 1、外感邪气。也就是受了风寒、湿热等外邪的侵袭,加上人体的免疫力不足...来源：太平洋时尚网精尽人亡到底是真是假？我们常说精尽人亡，

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文章内容：农村这种长得像“串珠”野菜，不仅美味还能治肺炎、风热感冒！提高人体免疫力 生长在农村，以前很多人都在努力的往大山外走，可如今的家乡发展得越来越好了，越来越多的人，开始返回家乡，那个以前看似很贫瘠的土地，如今却“遍地是宝”。在大山的孩子对野菜都

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中老年人应科学吃辣没有错误的食物，只有错误的饮食和习惯。中老年朋友如何在吃辣时既饱口福，又有利健康，专家给您来支招。01辣椒配凉性食材滋阴润燥中国人民解放军309医院营养科主任左小霞建议最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和”作用，健脾胃的同时减少刺激。2吃辣加点醋不上火如果太辣，可以适量加点醋，辛辣食物性热，会生火燥肺，而酸主收敛，酸甘化阴，可滋阴润燥。醋中的醋酸还可与辣椒素中和，降低辣味，减少对身体的刺激，缓解上火。3吃辣后，吃点山