民国双雄斗不停， 却因内丹相言欢 |千峰派内丹养生第一期面授班

民国双雄斗不停， 却因内丹相言欢 |千峰派内丹养生第一期面授班

序言

上世纪初那个混乱年代，军阀吴佩孚和张作霖这对冤家最为引人注目，他们曾拜在京城同一位老师门下，张大帅甚至带“少帅”张学良前来学习。

这位老师就是内丹养生门派千峰派的创始人“千峰老人"赵避尘，赵师当年门下弟子二千，其中不乏社会各界名流，如总统黎元洪，自然门一代宗师杜心武等。

历经百年沧桑岁月，千峰派的传人们继承师祖的宏愿授业传道，时至今日千峰派的内丹养生术依然惠及社会。

寻道网拜访千峰派第二代掌门——席春生先生，共同开展内丹养生重新服务于大众的工作。

一、道家内丹养生是什么？

中华道家内丹养生术，源于上古，兴于唐宋，是圆融三教的养生瑰宝，是道教最核心的修行方法。吕洞宾，张果老，陈抟老祖，张三丰这些妇孺皆知的神仙通过修习道家内丹养生术不仅达到延年益寿的目的，而且还获得超于常人的能力，故为后人尊为神仙。

道家内丹养生是通过对自身精气神三宝的锻炼，打通七经八脉，补足人体亏损，恢复青春活力；进而活化脑细胞，开发智慧，悟透人生和宇宙真谛，最终达到与道合一的“仙人”的境界。

二、道家内丹养生适合您吗？

如果您想拥有健康的身体和用之不竭的精力，提高工作效率和生活质量。

如果您是传统文化的爱好者，想亲身感受中华内丹养生的魅力。

如果您想找到志同道合的修道者，共同追寻道家长生久视的远大目标。

如果您符合以上情形，那这次的课程就是专门为您订制的，请珍惜这次难得的机会。

三、学习道家内丹养生能达到什么效果？

1、认识生命

学习道家秘传丹道理论体系及基础知识，对人之性命有个初步系统的了解。

2、学会养生

学习道家养生智慧，培养良好的生活习惯，把养生落实到日常生活中。

3、强身健体

通过学习，掌握道家秘传之静功、动功、养生桩，持之以恒坚持锻炼，可以祛病强身，甚至根除疾病，解决身体健康问题。

4、延年益寿

通过学习，养成良好习惯，坚持修行，可以改善生理机制，延年益寿，大大提高人的生活质量。

5、开发智慧

通过学习道家秘传丹道养生，可以开发智慧，激发生命潜能，真正掌握自己命运。

四、如何才能学到真正的内丹养生术？

虽然现在网上有不少内丹术的学习资料，但“饶君聪慧过颜闵，不遇真师莫强猜” 。因为内丹术是道门核心养生修道方法，历来只在师徒间口传心授，真正的核心口诀从来不写在纸上。就算得到口诀，也只有在老师当面指导下才能透彻明白口诀的要领。没有老师，自己盲修瞎炼极易走火入魔。

所以，有缘得遇真师口传心授才能学习到真正的内丹术。

五、真师哪里去寻？

自古好道者无不历尽千辛万苦跋山涉水寻师访友，希望能访得真师真诀。但是自古以来真师难遇，秦始皇，汉武帝，明太祖这些唯我独尊的皇帝动用倾国之力求师尚且不得，况我等普通百姓。而到了现代社会，人们获取信息的渠道在不断增加，但大量无用信息甚至是假的信息以及渠道的不可信任都造成识别困难和成本的增加，“真师难觅”依然是个问题。

寻道网是一个专门成立的道文化服务生活的平台，以传播道文化为己任，致力服务于广大道文化爱好者。经多方寻访，终于寻访到近代以来最有影响力的内丹养生门派“千峰派”的第二代掌门人席春生先生。

寻道网在举办道文化体验活动时，特邀席春生先生为大家讲解内丹初入门径之法。在过往的四次活动中，大家对习老师的讲课反响强烈，纷纷表达出想深入学习道家内丹养生的愿望（见下图）。席先生也意识到千峰派确有重开方便之门的责任，于是广大求道者的福音来了。

席先生为道文化体验者讲解道家内丹养生术

寻道网与千峰派第二代掌门席春生先生联合举办“千峰派道家内丹养生面授班”，由席掌门亲自授课，面授千峰派正宗道家内丹养生术。

口传心授

一、这次面授能学到什么？

理论课：

1．道家秘传内丹术概念

丹、内丹、外丹、金丹。

2．道家秘传内丹术与世俗气功

正宗内丹与气功根本区别、比较。

3．元炁与先天祖炁

气与炁、炁与人的生命。

4．生命的规律

八卦与十二消息卦。

5．救命至宝：上药三品

神是炁之子，精是炁之母；

天有三宝、地有三宝、人有三宝。

6．道家绝密修仙图示

《天然內經圖》、《內經圖》、《修真图》、《火候图》、《心法图》。

7．道家内丹绝密之关窍

三关九窍、三丹田位置及功用。

8．道家内丹绝密之经脉

奇经八脉走向及特殊锻炼方法、重要意义。

9．道家秘传修行理论

为什么要性命双修？

黄老文化核心，《易经》、《黄帝内经》、《道德经》理论核心。

10．道家修持理念与人生哲学

重人贵生的人生哲学（天人合一，道法自然），形神统一的生命观点，逆修返仙的实修体系。

天地人关系：天与地相为表里，天与人、地与人相为表里，道与医相为表里。

11．道家与中医

什么是道？道文化？与中医关系？

《黄帝内经》中性命观点：四气调神大论，上古天真论，治未病。

12．道家正宗修炼类别

呼吸为主，动作与呼吸，五禽戏、六字诀、八段锦，太极拳、八卦掌、形意拳。

13．道家秘传养生法

一丸一汤一壶酒

津液养生

14．影响人健康乃至生命的五大因素

实修课：

1．全真龙门派金丹大道秘传之打坐静功

2．全真千峰秘传养生法之动功

3．全真千峰秘传养生法之浑元桩

二、课程安排

第一天：

第二天

三、开班信息：

开课时间：7月25日—7月26日 ，共两天

费用：3600元／人

开课地址：北方温泉会议中心（ 房山区良乡镇梅花街7号 ）

宾馆住宿：北方温泉会议中心内安排住宿 若您想长期学习，我们还将推出会员制服务，一次报名可长期学习，并且费用也有优惠。

电话：010-51095065 (早上9：00-下午18：00)

QQ咨询：575554451

四、注意事项：

1.请在7月25日上午9点之前到达学习场所。见寻道网旗帜前往登记即可。

2.请自带本子和笔。

3.由于内丹养生术为道家绝学，绝不可妄传非人，故上课之前听从老师安排，在上课时关闭手机，不可录像录音。

4.请自备宽松舒适的衣服以方便练习动静功。

5.本次课程安排不提供住宿，请在来学习之间订好住宿房间。

6.若有疑问，请拨打010-51095065 (早上9：00-下午18：00) ，或加QQ 留言。

道脉渊源

一、千峰派简介：

千峰派，全称“千峰先天派”，源于道家全真龙门派。是清末北京人赵避尘（号千峰老人）所创。赵避尘自幼好道，为学习道家正宗内丹养生法，访遍全国各地。最终历尽艰苦于清光绪21年3月13日拜在龙门派第十代传人“了然”和“了空”两位祖师门下，完整的继承了道教龙门派性命双修金丹大道全决全法。后在老师的同意之下创“千峰先天派”，旨在让世代隐传的内丹养生术服务于社会大众。

为了使道家养生惠及众生，赵避尘在上世纪二三十年代大开方便之门，不分学者贵贱，授徒两千余人。当时的总统黎元洪、军阀吴佩孚、张作霖及其子张学良、辛亥革命元勋朱子桥、孙中山保镖杜心五、国民党高级将领张治中、著名京剧表演艺术家程砚秋皆师从千峰老人学习养生。因此使得千峰派成为近代以来最有影响力的内丹养生门派。

二、千峰派代表人物：

创派祖师赵避尘

千峰老人赵避尘，北京人。自幼好道，为学习道家正宗养生术，曾跑遍数省寻师访道。终于得遇“了然”、“了空”二位宗师，学到龙门派内丹养生法全功。为了使内丹养生功能服务于大众，千峰老人在老师同意下，创千峰先天派。

千峰老人自1928年开门教授至1937年，徒众有二千余人。师祖收徒的原则是不分贵贱，不劝不拽，来者不拒，去者不留，重道德品质，不论职位高低，所以虽说徒众二千，其中领天命法卷者不过四十余人。其中最有成就者是其关门弟子牛金宝。千峰老人著有《性命法诀明指》、《性理学》流传于世。

一代弟子牛金宝

牛金宝，道号阳春，千峰先天派金仙大道第一代祖师，号玄金子，师又赐号普恩居士。生于1915年1月23日，祖籍河北省清河县。自幼和本村杨忠元先生习大洪拳、小洪拳、西洋掌，向表兄王其斌习私塾，十二岁就能看懂《聊斋志异》。1928年离乡到北京腊竹芯皮行学艺。

1933年由皮行师兄马洪太带领在西单石附马大街88号老善堂拜千峰老人赵避尘为师，学习道教龙门派性命双修功法。因苦炼而见效甚速，深得千峰老人青睐，被授与千峰派内丹养生法的全功全诀，及护道大法和阴神修炼功法。千峰老人还将其手用书《性命法诀明指》作为奖励赠予牛金宝，并立其为关门弟子。由于牛师全面继承了千峰派的内丹法诀，自然承担起发扬光大千峰派内丹功法的任务，著有《性命双修养生延寿法》。牛师授徒颇多，其中最有代表性的弟子为席春生。

二代弟子席春生

席春生，北京人。1972年拜全真千峰先天派第一代宗师牛金宝系统学习全真龙门派性命双修金丹大道，随师十六载有余，终获道家全真最高资格证书——全真千峰先天派全诀全法递接证书，成为全真千峰先天派嗣法弟子和第二代掌门。

现任北京市道教协会理事、北京市道教协会书画艺术委员会副秘书长、北京道教文化研究会副会长、《之道》杂志编委。先后主编出版了《中国道家正宗养生文化经典》丛书、《中国传统道家养生文化经典》、《千峰老人全集》、《敲蹻道人全集》。并为牛金宝老师整理出版了《性命双修养生延寿法》。另有《浑元气功》（台湾出版）、《千峰养生法》（含DVD光盘）等专著。

带领弟子对《内经图》、《修真图》、《火候图》、《心法图》进行了严肃认真的考证、调研，经过修订和重绘，将历史上秘传的修真宝图，变成色彩丰富、寓意深刻、兼有现代气息的彩色画卷，既体现中国博大精深的文化内涵又有鲜明的民族文化特点。

作为嗣法真传的道家内丹养生学权威, 席春生致力于毕生研究、传承和弘扬中国传统内丹养生学。

席春生老师演示六字法

三、过往学员案例：

千峰派自开派以来，学者取得成效者众多，试举几例。

1.千峰老人的大儿媳暴老，年轻时随千峰老人学习丹道，寿至104岁无疾而终。

2.原国家体委离休老干部陈老，退休后随席老师学习丹道，八十五岁时仍坚持每周爬两次香山，时常骑自行车上街，眼不花，耳不聋。

3.原国家体委体操队领队孙教练，退休后随席老师学习丹道，现已近八十岁高龄，眼不花耳不聋，身体健康，精神矍铄，身体柔韧性极好。