京郊女儿国，快乐修道好去处台娘娘庙

对很多女性朋友们来说，能够抛掉心烦意乱的工作和生活，真正放空，快快乐乐的玩一场，在都市的喧嚣中是相当难以实现的。然而，在一次寻道门头沟大台娘娘庙途中，我们惊喜地发现这里恰恰就是适合女性排解压力和放松身心的最好去处，“道”法天地，贵乎自然。

大台娘娘庙地处京郊青山绿水之中，无半点市井嘈杂之气，有的是活泼自然之态。

娘娘庙虽是一座道观，却不是一个古板修行的地方，也不是一个苦行的地方，在这里，快乐地自然修道才是正道。

不去追求高深的道门奇术，一切皆法自然，动静皆宜，一切都在自然方松的心态中去感悟。让你的身心真正放松，与道合真

这里是北京女性快乐修行的地方，是精神的加油站。

女性的快乐修道行

寻道网特此与娘娘庙合作推出为女性特设的“女性快乐修道行”。

道文化崇尚“五”，认为万事万物都由金木水火土五行构成，所以我们的“女性快乐修道行”也由五个部分组成，分别为环境、饮食、道长、养生、道艺。全方位的把“道”渗入快乐中。

一、环境

快乐的环境营造出快乐的修道气氛，娘娘庙处于门头沟北港沟，四周植被繁盛，沟涧溪水潺潺，鸟语花香，这里没有职场尔虞我诈的” 闹心“，快快乐乐地拥抱大自然，开开心心地体会自然大道。

二、饮食

饮食为养生之本，这里吃的是山里自己栽种的青菜和野菜，喝的是山中甘甜的泉水。最大限度的保证原生态，正是道法自然的体现。

三、道长

道长乐则众皆乐，我们这里没有严肃的让人敬而远之的道长，庙中两位女道长皆是天性开朗之人，提倡“快乐修道”，两位都有天生的好嗓子，随时可以纵情高歌，说道动情处，喜之泣之，试想当今谁人可以这般自然洒脱？还有一位鹤发童颜，性格和蔼的老道长——白鹤道人，这位老道长是二位女道长的师父，可谓高人神龙见首不见尾，不定期出现在道观，你若有缘相见，定能在这位老道长生身上感受到独特的道家神韵。

四、养生

快乐养生五法

一．静坐，小溪边静坐养神，让心安静下来，融入自然。

二．密法，教你七式莲花生动功，简单易学，受益终生。

三．煲身，跟着道长来温石煲身，让你享受大自然温暖的怀抱，调理身体，驱除寒气。

四．长啸，独创的长啸功法，让你在啸声中全身心放松，释放压力。

五．运动，爬山戏水，放松身心，体会大自然。

通过以上五法对身体的调节，你的身心会得到极大的放松，暂时抛却世俗的牵挂，还可以感受一下传统道文化。

五、道艺

快乐的道艺三宝：书法，绘画，古筝

书法不仅是我国传统文化的瑰宝，更重要的是在这个宁静的地方挥毫泼墨也是对身心的一种调理，最重要的是你想怎么写就怎么写，一切皆法自然。

绘画也是传统文化不可或缺的原素，我们特邀国内风水鱼第一人、国家一级美术大师郭启民经常过来教习，让你有机会学习全国独有的风水鱼画法，以画入道，并有机会成为风水鱼大师弟子，机会绝对难得，定让你心动不已。

古筝以其古朴典雅的的造型和幽深的音调最能代表道文化，最符合女性修心悟道，在林间古道中抚琴一曲，顿感心旷神怡，有灵魂出壳之感。

室内，山中，水旁，树下，鸟语花香之处，都是你挥毫做画抚琴的地方。

主要体道内容：

费用包括：

食宿费用

定期举行的活动经费

供养布施费用

缴纳费用：

3000元/季度 不限次数

5000元/半年 不限次数

9000元/年 不限次数

地址：门头沟大台地区北港沟娘娘庙

自驾路线：G109 （下苇甸桥）——下安路——木城涧路（行驶约10公里右前方转沿着道路向西北行驶约1.9公里到达目的地）

公交路线： 地铁苹果园站，换乘929路公交到北港沟口下。

注意事项：

1、请听从道长的安排，尊重道观习惯。如有什么问题，及时联系寻道网

2、请穿运动鞋和休闲装

3、关闭手机铃声或者调到震动，避免大声说话、喧哗

4、进餐时，请遵照道观的进餐习惯

5、请自带笔和笔记本

6、去前提前向寻道网预约

大台娘娘庙介绍：

大台娘娘庙位于门头沟北港沟，北港沟寺庙群，包括龙王庙、菩萨庙和娘娘庙，三座庙宇都坐落在大台办事处北港沟内。 龙王庙明代已建，清代重修。坐西朝东，大殿三间，硬山筒瓦调大脊，脊顶有琉璃装饰，檐下有苏式彩绘。菩萨庙在龙王庙北，庙宇形制如同龙王庙，庙西为山崖，东临沟谷。

娘娘庙在龙王庙隔涧山坡上，大殿三间，硬山，正脊，殿内墙壁绘制数十幅彩画故事，构思巧妙。北港沟寺庙群选址极佳。四周植物繁盛，沟涧溪水潺潺，是一处绝好的静修养性之地。2005年9月被列入门头沟区第五批区级文物保护单位。娘娘庙建于明代，原址在大台寺，清初下迁于现址；正殿内壁绘有佛事壁画至今依稀可辩；每逢农历四月初一进香求拜信民甚众；庙墀四周环境优美灵气氤氲，另有碑刻云有“灵隐寺之妙境也”。“活动松”树身硕大，却牵一枝而动全身；“夫妻树”树型极尽缠绵，令人赞叹不已。更有当地“娘娘的来历”等美妙传说应景而生。娘娘庙娘娘一般指碧霞元君在我国的北方地区，民众对碧霞元君的信仰极盛，信徒以之为奉神，祷之即应。在民间广为流行宣扬叙述泰山娘娘灵迹的《泰山娘娘宝卷》，道教也奉为教门经籍，纳入道书之列。民间传说的碧霞元君更神通广大，能保佑农耕、经商、旅行、婚姻，能疗病救人，尤其能使妇女生子，儿童无恙。故旧时妇女信仰碧霞元君特别虔诚，在各地建有许多“娘娘庙”，并常在左右配祀送子娘娘、催生娘娘、眼光娘娘、天花娘娘等四位娘娘。这种信仰至今仍很兴旺，人们仍不辞劳苦许愿还愿，向其祈祷，香火不断。

道长介绍：

白鹤道人：“人间一狂夫，仙界半真人“

安徽凤阳许贞观关注，安徽凤阳道教协会会长、武当三丰自然派二十四代传人、道号昆仑白云的白鹤道人。

跌宕起伏，得道归正“形容白鹤道人的入道经历不为过。

1933年，由于受到毛主席“世界是我们的，也是你们的激励”不谙政治的白鹤道长以毛泽东为崇拜对象和精神力量，写下一句“要做第二个毛泽东”而受到迫害，逃亡仅一个山洞，靠山泉维持生命，待政治运动过后，他出来时已经须发全白。这也让年轻志向远大的白鹤道人走上修道之路，成为武当三丰自然派传人。以自己的经历为观照，跳出笑我的遭遇而着眼于大我的实现，思考如何才能减少他人和社会的磨难、消除人间疾苦，推动白鹤道长以修行来回报社会，以真人真真谛来践行人生价值。用道家医术帮助各地需要帮助的人，帮助他们打开郁结，解决心理疾病，他认为，修道之人由道观走出去，是为天下尽一份自己的力量。

闫嗣坤与刘嗣静道长 （上文中说过）

二人皆师从白鹤道人，长期在此守庙敬香。

书画指导“风水鱼第一人”郭启民先生

郭启民，河北大名人，1955年出生，自幼喜好绘画。十几年前师承鲁人先生，潜心画鱼，他敢于突破传统技法，大胆探索创新，其作品讲究法度，画风随意而多变，却能各得奇妙，最终练就了属于自己的独特的笔墨技艺，成为首都画坛实力派画家。现为北京启南轩书画院院长、北京启南轩文化艺术有限公司董事长、中国书画家协会会员、国际化人才培养暨促进企业诚信建设工作委员会副主任。他在细致研究探索《易经》阴与阳、黑与白、“通神明之德，类万物之情”以及对称与章法布局的基础上，经过多年仔细观察鲶鱼，得周易八卦之妙法，由阴阳鱼与鲶鱼之神似，感悟到风水与水墨的关系，遂另辟蹊径，开创了风水与水墨结合的先例，创作出了“八卦鱼”、“风水鱼”、“卦象鱼”等多个种类的艺术题材。他所创作的“风水鱼”，鱼头方向朝生门，寓意“生生不息”；鲶鱼本身，寓意“年年有余”；尾部似如意状，寓意“万事如意”；整体鲶鱼一笔造型为草书“天”字，寓意“天下第一风水鱼”。其整体造型独特，寓意新颖，堪称“中华风水鱼第一人”。据研究周易的著名专家讲，悬挂此鱼可抵御一切不良风水之影响。此作品一出，北京、河北、山东、广东、广西等地众多书画爱好者给予了好评和肯定，并争先收藏。

北港沟风景区

京郊山水之间，蕴藏着不尽好去处，“北港沟”之“港”字，音“蒋”。北港沟总的来说是一处自然风景区。春季万紫千红早莺暖树，夏日山风习习清凉宜人，秋天漫山黄红层林尽染，冬令银装素裹白雪皑皑。

周边介绍：

清水尖：清水尖，位于门头沟区的中部，海拔1528米，因是清水河与清水涧的分水岭而得名。系北京四大高峰之一。高度适中，挺拔峻峭；自上而下的“小龙”、“碧水”、“墨玉”，三潭映秀，绿波涟漪；清冽甘甜的泉水顺着山谷潺潺而下，草中石上，欢跃叮咚；春鸟啼空谷，秋蝉绕树鸣；环视颇多怪石奇树，尽显鬼斧神工。而谷内则溪水奔流，四季不断，层峦迭嶂，峰回水转，逢崖成瀑，遇壑成潭，形成了闻名遐尔的''三瀑六景十八潭''之自然景观。在谷口却是另一种景观：两山如门，溯谷而上，一峰三折，山皆奇峭；奇峰怪石，飞泉离谱，决石分流，声击崖穴；山间壁立千仞，鸟兽云集，崖壁藤萝密布，聚花如织。三瀑飞流直泻，高者三丈有余。六景各具特色，山险、石奇、花香、鸟语。十八潭则深浅不一，而潭潭有鱼。至此，如到神仙妙境，可以目睹潭底龙宫。

七律.八桥

玉成半壁依山畔，

黑虎雄风过境迁，

金锁河谷锁蛟龙，

福龙山间空怅惋，

鳌鱼一去不复返，

落阳桥边夕阳残，

小桥流水成往事，

老桥横卧古道边。